Psychoterapeuta CBT | Superwizor dydaktyk CBT w trakcie szkolenia | Co-founder AI Therapy Support
O mnie
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 584). Od ponad dziesięciu lat pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z lękiem, depresją, zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach czy zaburzeniami osobowości.
W pracy terapeutycznej łączę solidne podstawy CBT z podejściami trzeciej fali — DBT (pełne szkolenie AMIE), terapią schematów (pełne szkolenie Centrum CBT, standardy ISST) oraz elementami ACT i dialogu motywującego. Dzięki temu mogę elastycznie dopasować sposób pracy do potrzeb konkretnej osoby i jej historii.
Aktualnie realizuję kurs superwizora-dydaktyka PTTPB — superwizuję terapeutów w trakcie szkolenia oraz doświadczonych specjalistów, którzy chcą rozwijać swój warsztat. Brałam udział w projektach naukowych TRAKT (Uniwersytet Warszawski) i E-COMPARED (SWPS). Jestem współtwórczynią platformy AI Therapy Support.
Metody pracy
W swojej pracy łączę sprawdzone, naukowo udowodnione metody terapii — dobieram je indywidualnie do potrzeb każdej osoby.
Terapia Poznawczo-Behawioralna to jedna z najlepiej przebadanych metod psychoterapii, skupiająca się na związku między myślami, emocjami i zachowaniem. Pomaga osobom zmagającym się z lękiem, depresją, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i wieloma innymi trudnościami. Razem identyfikujemy nieadaptacyjne wzorce myślenia i wypracowujemy bardziej funkcjonalne strategie radzenia sobie.
DBT to intensywna terapia opracowana przez Marsha Linehana, łącząca CBT z technikami akceptacji i uważności. Jest szczególnie skuteczna dla osób z intensywnymi emocjami, impulsywnymi zachowaniami i trudnościami w relacjach. Program AMIE, który ukończyłam, obejmuje wszystkie moduły: uważność, tolerancję dystresu, regulację emocji i skuteczność interpersonalną.
Terapia Schematów to pogłębione podejście łączące CBT z elementami terapii psychodynamicznej i pracy z przekonaniami rdzennymi (schematami). Skierowana jest do osób z przewlekłymi trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami osobowości i powtarzającymi się nieadaptacyjnymi wzorcami w relacjach. Pracuję według standardów ISST — Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematów.
Psychoterapia
Prowadzę sesje indywidualne stacjonarnie w gabinecie w Ciechanowie oraz online na terenie całej Polski. Pracuję w nurcie CBT, DBT, Terapii Schematów i ACT — dobierając podejście do potrzeb każdej osoby.
Co oferuję
Dla terapeutów
Prowadzę superwizje indywidualne w nurcie CBT dla terapeutów w trakcie szkolenia oraz dla doświadczonych psychoterapeutów. Jestem superwizorem dydaktykiem CBT w trakcie szkolenia — superwizja u mnie wlicza się do godzin certyfikacyjnych PTTPB.
Co oferuję
Innowacja w terapii
Jestem współtwórczynią platformy AI Therapy Support — narzędzia, które pomaga psychoterapeutom w automatyzacji dokumentacji terapeutycznej z wykorzystaniem sztucznej inteligencji. Dzięki AI Therapy Support terapeuci mogą poświęcić więcej czasu pacjentom, zamiast na papierkową robotę.
🤖 Odwiedź aitherapy.support →